Вы все делаете правильно —
но живете не свою жизнь.

Услышьте себя настоящую и
начните жить по своим правилам


Коучинг для женщин, которые устали жить по чужому сценарию и хотят вернуться к себе.

Сертифицированный коуч • Практика с 2022 года
Начать с вводной сессии

Это про вас?

  • Вы делаете "правильные" выборы, но чувствуете, что это не ваши выборы
  • Ваш потенциал огромен, а мир видит лишь часть вас
  • Чувствуете себя самозванкой - "я недостаточно хороша", несмотря на достижения
  • В отношениях вы играете роли, где нет тепла и близости
  • Вы хотите говорить "нет" и быть собой, но не знаете как
  • На бумаге все хорошо, но внутри - пустота и отсутствие радости
  • Вы чувствуете спешку - осознание, что время течет, а вы живёте не свою жизнь
  • Понимаете, что так дальше нельзя, и готовы к изменениям
"Если хотя бы три пункта откликнулись - я могу вам помочь."

Почему так происходит?


Большинство наших мыслей работают на автопилоте - из привычек и прошлого опыта. Мы не замечаем, как они незаметно


УПРАВЛЯЮТ НАШИМИ РЕШЕНИЯМИ И ЖИЗНЬЮ


Ваш мозг создал паттерны, которые когда-то защищали вас, но теперь ограничивают.


Ему легче катать вас по проторенным дорожкам, чем инвестировать энергию в незнакомое.

Вы уже пробовали:
  • Читать книги
  • Слушать подкасты
  • Проходить курсы и марафоны
  • Следовать советам из инстаграмма
  • Обсуждать проблемы с подругами

Но изменений либо не было, либо они были временные.
Выход из ментального лабиринта

  • Читать книги
  • Слушать подкасты
  • Проходить курсы и марафоны
  • Следовать советам из инстаграмма
  • Обсуждать проблемы с подругами


Но изменений либо не было, либо они были временные.


Выход из ментального лабиринта
Почему? Потому что самостоятельно искать выход из лабиринта собственного сознания очень сложно. Находясь внутри, вы можете думать, что движетесь вперед, но возвращаетесь на круги своя.

Коуч - это ваш проводник к выходу


Как работает коучинг?

Коучинг - это не терапия, не советы, не мотивация.

Коучинг - это тренировка вашего мозга видеть собственный обман.


Как только вы видите обман, вы можете осознанно выбирать и действовать по-другому.
Начать видеть по-новому

Я - Дана Кайрбекова

Я знаю, каково это.

Снаружи всё выглядело успешно: корпоративная карьера, MBA, семья, ребёнок, а внутри - пустота. Работа на пределе, имитация отношений, бесконечные «надо» и «должна». Я просыпалась с тревогой и засыпала с вопросом: моя ли это жизнь?


Этот кризис и мое давнее увлечение саморазвитием привели меня в коучинг. Я не теоретик, я знаю это место изнутри.


Я ушла из найма, вышла из абьюзивных отношений, построила бизнес. А главное - я вернула себе спокойствие и ощущение опоры на себя. Я узнала, кто я без ролей и ожиданий, научилась выбирать себя без вины.


Сейчас я работаю с женщинами, которые внешне справляются, но внутри устали жить не свою жизнь. С теми, кто готов к честному разговору с собой.


Мой опыт:


  • Коучинговая практика с 2022 года
  • Сертифицированный коуч международной академии
  • MBA, 12 лет корпоративного опыта
  • Основатель образовательного центра
Что говорят клиентки
Начать свою трансформацию

Мое главное обещание



Вы придете к свободе и внутреннему покою - к состоянию, когда внешние обстоятельства больше не выбивают из себя.




Это выглядит по-разному:

Для одной - оставить работу, которая её ломает.
Для другой - остаться, но выстроить границы.
Для третьей - быть честнее в отношениях и говорить о том, что она чувствует.
Но суть одна:

вы перестаёте смотреть на жизнь через линзу страха, долга и чужих ожиданий.

Вы начинаете видеть себя, людей и происходящее такими, какие они есть.
Ваша внутренняя трансформация приведет к реализации ваших целей в разных сферах жизни:

  • заниматься любимым делом и получать от него доход, дающий свободу и независимость

  • построить счастливые отношения, основанные на доверии и глубокой близости

  • иметь устойчивое здоровье, потому что теперь вы управляете своим состоянием

  • иметь больше свободного времени на то, что важно

  • жить аутентично, имея внутреннюю опору и строить жизнь по собственному намерению



Как мы работаем

  • Без погружения в травмы

    Вам не придется годами копаться в прошлом. Срок совместной работы от 3 до 12 месяцев. Мы работаем с тем, что происходит здесь и сейчас - через трансформацию мышления.

  • В безопасном пространстве

    Я не просто задаю вопросы, я вижу за словами, потому что сама была там. Моя суперсила - из хаоса в мыслях давать вам ясность и структуру. Я создаю безопасное пространство, где вы можете быть честной с собой, не боясь осуждения.

  • С конкретными инструментами

    Вы получаете инструменты, которые работают, и можете использовать их самостоятельно и передать их своим близким.

Уже за первые месяцы вы гарантированно получите видимые результаты.

Кому НЕ подходит коучинг
Я работаю не со всеми.
Коучинг не для вас, если:
  • Вы ищете готовые советы и инструкции "сделай так — будет результат"
  • Хотите, чтобы кто-то решил ваши проблемы за вас
  • Не готовы быть честными с собой и смотреть на неудобную правду
  • Ожидаете волшебной таблетки без вашего участия
  • Находитесь в острой фазе психического расстройства (в этом случае нужен психотерапевт)
  • Не готовы инвестировать время и деньги в себя
Коучинг - для тех, кто:
  • Готов к изменениям и берет ответственность за свою жизнь
  • Хочет разобраться в себе, а не получить готовый рецепт
  • Понимает, что трансформация требует времени и усилий
  • Готов выйти из зоны комфорта
Часто задаваемые вопросы
Начните с вводной сессии
Индивидуально, конфиденциально,
онлайн по всему миру

Что вы получите:

  • Узнаете ваш устоявшийся паттерн мышления, который мешает двигаться вперед
  • Увидите шаги к решению
  • Познакомитесь с методом работы
  • Получите первые инсайты
  • Решите, хотите ли пойти дальше
25 000 ₸
50 000 ₸
Знакомство, аудит текущего состояния, определение запроса, первые инсайты

60-90 минут
Записаться на вводную сессию
Сколько стоит полная программа?
Длительность работы, варианты оплаты и индивидуальные условия обсуждаются на вводной сессии
РАЗОВАЯ СЕССИЯ
1 сессия 60-90 минут
50 000 ₸
  • Для точечного запроса, когда нужно разобраться с конкретной ситуацией
Записаться
ПЕРВЫЙ ШАГ
1 месяц
4 сессии по 60-90 минут
180 000 ₸
Персональные рекомендации
Домашние задания
Материалы по запросу

  • Результат: понимание корня проблемы, ясность в решениях, конкретный план действий, первые ощутимые изменения
Записаться
ПЕРЕЗАГРУЗКА
3 месяца
12 сессий по 60-90 минут
510 000 ₸
Персональный план работы
Домашние задания
Поддержка в мессенджере

Бонус: 1 сессия в подарок

  • Результат: устойчивые изменения в мышлении, умение видеть свои паттерны, инструменты для самостоятельной работы, видимые изменения в жизни
Записаться
Несколько отзывов тех, кто уже работал со мной
Запишитесь на вводную сессию
Оставьте ваши контакты и я свяжусь с вами в ближайшее время
Способ связи
Связь со мной